Viață de Mamă
No Result
View All Result
  • Jurnal de sarcină

    Am băut câteva pahare de vin pe perioada sarcinii și o să regret asta toată viața. Nu a meritat

    Nu ignora aceste simptome atunci când apar, indiferent de trimestrul de sarcină în care te afli

    Sunt însărcinată, dar medicii nu știu cum îmi pot scoate copilul din pântece!

    Este sau nu normal să am scurgeri la nivelul sânilor în perioada sarcinii ? Este colostru sau altceva ?

    Este sau nu benefic să stăm mai mult în pat pe perioada sarcinii ?

    Ședință foto de maternitate cu tematică extrem de ciudată: înmormântarea!

    Incredibil! O femeie a rămas din nou însărcinată în timp ce era deja însărcinată. Medicii explică această situație extrem de rară

    Sursa imagine Instagram: @mamayessenia

    “ Sunt însărcinată cu un copil care nu este al meu! “ O mamă își închiriază corpul cuplurilor care nu pot avea copii.

    Testul TORCH: ce este și unde se poate face gratuit

  • Naștere
    • Naștere naturală
    • Naștere în apă
    • Naștere prin cezariană
    • Diverse
  • Alăptare
  • Bebeluși

    Incredibil: bebelușul este negru și cu trăsături africane, deși ambii părinți sunt albi. Nu, nu este o glumă și i se poate întâmpla oricui!

    Bebelușul doarme cu gura deschisă? Află ce înseamnă asta și de ce trebuie să mergi cu el la medic

    Cum administrăm corect medicamentele și vitaminele la copii? | Întrebări frecvente: VIATAdeMAMA.ro |

    Punem sau nu bebelușul în șezut între perne pentru a căpăta stabilitate? | Întrebări frecvente: VIATAdeMAMA.ro |

    Bebelușul în primele zile de viață și până la 6 luni. Tot ce este important de știut.

    Prima căzătură a bebelușului: dacă apar aceste simptome, mergi cu el cât mai repede la medic

    De ce se ia sânge din călcâiul bebelușului la scurt timp după naștere? Iată tot ce trebuie să știi despre înțepătura în călcâi. | VIATAdeMAMA.ro |

    Scor apgar: ce înseamnă prima notă a bebelușului tău | VIATAdeMAMA.ro|

    Copilul tău are ochii albaștri? Atunci aceste informații sunt pentru tine.

  • Copii 1 an +
  • Preșcolari & Școlari

    Cum administrăm corect medicamentele și vitaminele la copii? | Întrebări frecvente: VIATAdeMAMA.ro |

    Prima grădiniță cu program non-stop din România. Lași copilul aici luni dimineața și îl iei vineri seara.

    Un băiețel de 7 ani învață pentru examenul de Bacalaureat. ” Are deja sute de cărți citite! „

    A oprit abonamentul la un joc video. Mama băiatului nu s-a așteptat însă la o astfel de reacție. Totul a fost filmat.

    Ghicitoarea lui Einstein poate fi rezolvată doar de 10 % din populația lumii. Crezi că reușești?

    Adolescentă de 16 ani, rasă în cap de tatăl său pentru că a umilit o altă fată bolnavă. Gestul tatălui, de neînțeles pentru mulți

    La doar 6 ani, are unghii cu gel! Mama fetiței susține că este ceva normal și nu înțelege de ce școala nu este de acord

    Emoționant! Un băiețel de 8 ani își sărbătorește pentru prima dată ziua de naștere

    Părinții copiilor care nu sunt cuminți în acest restaurant vor plăti mai mult la nota de plată

  • Parenting și educație

    Prima grădiniță cu program non-stop din România. Lași copilul aici luni dimineața și îl iei vineri seara.

    Un băiețel de 7 ani învață pentru examenul de Bacalaureat. ” Are deja sute de cărți citite! „

    La 9 ani i-a spus tatălui său că vrea să fie castrat pentru a deveni eunuc. Dorința i-a fost îndeplinită.

    Nu ești sigură dacă vrei să ai copii? Ia acasă un bebeluș de probă și află dacă ești sau nu pregătit.

    A oprit abonamentul la un joc video. Mama băiatului nu s-a așteptat însă la o astfel de reacție. Totul a fost filmat.

    Adolescentă de 16 ani, rasă în cap de tatăl său pentru că a umilit o altă fată bolnavă. Gestul tatălui, de neînțeles pentru mulți

    Doi copii de 10 ani au luat din mall un alt copil de doar doi ani. Cel mic nu a avut nicio șansă să scape

    Nu vrei să mergi la facultate? Dacă vrei să mai stai cu noi, plătește chirie! – mesajul surprinzător al unor părinți pentru fiica lor.

    Nu îmi ajut soția la gătit, curățenie sau la orice face pentru copii și sunt mândru de asta. Așa este normal să fie!

  • Jocuri și activități
  • Alimentație și nutriție
  • Diversificare și rețete 6 luni+
  • Rețete
  • Vacanțe cu cei mici
  • Viață de mamă
  • Povești de la mămici

    Tot mai multe femei aleg să nu se mai epileze și spun că se simt mai feminine ca niciodată

    Am băut câteva pahare de vin pe perioada sarcinii și o să regret asta toată viața. Nu a meritat

    Are 220 kg la doar 7 ani. Mama fetei nu și-a dat seama că mănâncă atât de mult

    O mamă vrea să îi dea o lecție de viață dură fiicei sale de 5 ani arătându-i cum trăiesc oamenii săraci

    Preotul mi-a spus: „Mămico, ieși afară din biserică dacă vrei să alăptezi!”

    Sunt însărcinată, dar medicii nu știu cum îmi pot scoate copilul din pântece!

    VIDEO revoltător: Doi copii sunt luați cu forța din casa părinților. Totul s-a întâmplat recent în Galați

    Sora mea mi-a alăptat bebelușul fără acordul meu. Oare reacția mea a fost exagerată sau e ceva normal, fiind din familie?

    Gemenele care dorm de când s-au născut au surprins pe toată lumea. Medicii nu reușesc să le trezească

  • Știri

    Incredibil: bebelușul este negru și cu trăsături africane, deși ambii părinți sunt albi. Nu, nu este o glumă și i se poate întâmpla oricui!

    Kate Middleton are cancer. Anunțul a fost făcut chiar de ea, acum câteva ore.

    Tot mai multe femei aleg să nu se mai epileze și spun că se simt mai feminine ca niciodată

    Are 220 kg la doar 7 ani. Mama fetei nu și-a dat seama că mănâncă atât de mult

    Prima grădiniță cu program non-stop din România. Lași copilul aici luni dimineața și îl iei vineri seara.

    Fetița Zurli nu mai face parte din Gașca Zurli. Ea și încă un îndrăgit membru părăsesc trupa

    Kelly din Familia Bundy are grave probleme de sănătate. A ignorat primele simptome și a fost prea târziu

    O bătrână de 85 de ani este condamnată la închisoare. A fost pus sechestru și pe casa de chirpici în care locuiește

    Dacă ești din București și ai cumpărat acest produs din Lidl, returnează-l. A fost retras din magazine din cauza unor nereguli

    • Uncategorized
Viață de Mamă
No Result
View All Result

Cum putem ajuta bebelușul să aibă un somn liniștit? – Sfaturi de la o mămică

VIAȚĂdeMAMĂ
aprilie 7, 2023
in Bebeluși, Povești de la mămici
Share on FacebookShare on Twitter

Probabil te gândești că există un secret sau o formulă magică prin care bebelușul tău va adormi în câteva minute și va dormi întreaga noapte.Din păcate lucrurile nu stau chiar așa. Vestea bună este că există câțiva pași care te vor ajuta pe tine și pe cel mic să aveți nopți liniștite.

Să discutăm prima dată despre bebeluși. Există bebeluși care pot adormi singuri, care pot dormi oriunde, oricând și există bebeluși care se trezesc de la vorbitul în șoaptă.

Copiii sunt diferiți și au temperamente diferite

Cu toate acestea putem vorbi despre câteva criterii generale ce îi ajută pe aceștia să aibă un somn liniștit:

  • temperatura optimă în cameră este de 18 – 22 grade. Pentru a verifica dacă bebelușului ii este cald sau frig, puneți mâna pe burtică, gât sau spate. De reținut este că mâinile și piciorușele sunt în mod normal mai reci. Acest lucru nu înseamnă că bebelușului îi este frig.  În cazul în care constatăm că bebelușul are spatele, gâtul sau burtica rece, cel mai indicat este să folosim sacul de dormit întreg până la vârsta de șase luni și cel cu picioare după această vârstă.
  • umiditatea ideală pentru un somn liniștit este de 45 – 55%.
  • Dacă aerul în cameră este uscat, bebelușului i se va face sete și se va trezi mai des.
  • hainele trebuie să fie dintr-un material plăcut la atingere, comode și fără etichete ce ar putea să incomodeze.
  • alege o saltea tare și de mărime potrivită, în funcție de dimensiunile pătuțului.
  • se recomandă un cearșaf cu elastic, evitând astfel cutele ce ar putea să deranjeze în timpul somnului.
Nu sunt necesare jucării, perne sau protecții laterale în pătuț.
  • adaptăm lumina din cameră în funcție de momentul din zi sau noapte, ținând cont și de sensibilitatea la lumină a celui mic.
  • respectăm perioada de veghe (perioada de activitate dintre două somnuri) în funcție de vârstă. Încercăm să identificăm semnele de oboseală imediat ce acestea apar: copilul cască, se freacă la ochi, se uită pierdut într-un singur punct, nu mai este atent la ceea ce se petrece în jurul său și vrea să fie ținut în brațe
Menținem un ritual de somn
  • 3 – 4 acțiuni ce îi vor indica bebelușului că urmează să doarmă: schimbat în pijamale, alăptat sau biberon cu lapte,  un cântecel de leagăn, sunete albe, suzetă, legănat în brațe sau pe pernă, citit povești. Alegeți voi ce vă place.
  • pune bebelușul în pat înainte de a adormi, cât încă are ochișorii deschiși.
Protecțiile pentru pătuț

Le găsești în magazinele cu articole speciale pentru copii sau le poți achiziționa online. Au diferite forme, culori, texturi, toate atrăgătoare, colorate sau uni,  pentru toate gusturile. Deși sunt prezentate uneori ca și un „must have” pentru un bebeluș, lucrurile nu sunt chiar așa. Protecțiile pentru pătuț sunt un pericol pentru siguranța copilului. Din acest motiv, în data de 16 Mai 2022, președintele SUA Joe Biden a interzis prin lege vânzarea apărătorilor pentru pătuț. În urma acestui anunț oficial, producătorii au obligația să se supună legii în maxim 180 zile.

Textul de lege îl poți citi aici. 

În funcție de vârstă, există un anumit număr de ore și de somnuri pe care ar trebui să le aibă cel mic în decursul unei zile. Dar cum ne dăm seama când trebuie să renunțăm la unul din somnuri ?

Urmărește aceste trei semne:

  1. bebelușul adoarme greu la ultimul somn din zi, după mai mult de 20 de minute.
  2. ultimul somn din zi este după ora 18.
  3. copilul nu adoarme până la ora 21.

Ține minte că există și perioade în care copilul nu va respecta normele de somn din motive ce nu țin de noi, motive ce sunt absolut normale în evoluția lui: puseuri de creștere, salturi mentale, anxietate de separare sau erupții dentare.

Să presupunem că bebe se trezește dimineața devreme, la ora 4 și chiar dacă îl alăptăm, legănăm, îi dăm suzetă sau alegem orice altă asociere de somn, acesta refuză să adoarmă din nou. Din contră, este vesel, cu chef de joacă și nu dă semne că ar adormi curând.

Întrebarea ta firească este: De ce se întâmplă asta?

Răspunsul este simplu. În timpul zilei bebelușul tău doarme mai mult decât are nevoie. Ce facem în această situație? Învățăm cum să îl trezim. Analizăm pentru câteva zile somnul bebelușului, vom nota ora la care adoarme și ora la care se trezește pentru fiecare somn.

După un calcul simplu, putem compara rezultatele obținute cu tabelul normelor de somn de mai jos. Ora optimă de trezire dimineața este în jur de ora 7, iar cea pentru somnul de noapte 19 – 20.

Tabelul normelor de somn în funcție de vârstă
Vârstă Perioada de veghe maximă Somn de zi Somn de noapte Ore necesare de somn/zi
0-2 luni 45-75 min 7 h în 3 reprize 8 – 9 h 14-17 h
3 luni 75 – 120 min 5 ore în 3 reprize 10 h 14-17 h
6  luni 2h -2h30 min 3 h în 2 reprize 11 h 14 h
8 luni 3 h 3 h în 2  reprize 11 h 14 h
10-12 luni 3h 30 min – 4 h 2-3 h în 2 reprize 11 h 14 h
Trecerea la un singur somn / zi se va face după vârsta de 1 an și 4 luni.

Află de aici cum poți ajuta bebelușul să se adapteze la schimbări: sfaturi pentru modificarea programului de somn

Atunci când bebelușul doarme în mod constant o oră mai mult decât e necesar, îl vom trezi la fiecare 3 zile cu 15 minute mai repede. Facem acest lucru până se ajunge la norma de somn corespunzătoare vârstei.

În timpul somnului de zi vom trezi bebelușul dacă acesta doarme mai mult de 3 ore. Vom evita astfel confuzia între somnul de zi și cel de noapte. Trezirea se va face întotdeauna blând. Tragem draperiile pentru a face lumină în cameră, deschidem geamul, oprim sunetul alb, îl mângâiem pe cap în timp ce îi vorbim.

În timpul nopții nu este nevoie sa trezim bebelușul

Este necesară însă hrănirea ( alăptare sau biberon cu lapte praf ) după 5 ore, pentru a evita deshidratarea.

Regula cea mai importantă în ceea ce privește somnul celui mic este că acesta nu va adormi mai devreme de 12 ore de la ora de trezire. Concret, dacă bebelușul se va trezi la ora 10, nu va adormi la ora 20.

Reține că toate aceste informații sunt generale, sunt intervale orientative. Copiii sunt atât de diferiți! Unii copii dorm mai mult în timpul zilei și mai puțin noaptea, alții dorm mai puțin ziua și mai mult noaptea. Important este să înveți să îți cunoști copilul și să îi respecți nevoia de somn în funcție de ritmul său natural.

Viața de mamă și tot ceea ce implică ea, indiferent că vorbim despre somnul bebelușului, alimentație sau activități diverse, vine la pachet cu schimbări majore pe toate planurile. Până lucrurile vor reveni la un nou normal, va trece ceva timp. Unii psihologi spun că vor trece 2 ani până când tu, mama, te vei simți din nou bine cu adevărat, atât fizic cât și psihic.

Doi ani pot trece mult, mult mai greu atunci când nu reușești să vezi și lucrurile frumoase care ți se întâmplă. Cel mic este dependent de tine. Nimeni altcineva nu te poate înlocui pe tine, mama. Uneori simpla ta prezență în încăpere va calma agitația bebelușului tău.

Dacă îți este greu să te adaptezi la toate aceste schimbări și la faptul că bebelușul este dependent de tine, te invit să citești acest articol.

Tags: bebelușnorme de somnperioadă de vegheritual de somnsomn de noaptesomn de zi
Articolul anterior

Mesajul unui medic, după ce o mamă a decedat în timpul nașterii

Următorul articol

Metoda prin care copilul tău poate învăța chiar și trei limbi străine începând cu vârsta de 2 ani

Conținut asemănător

Bebeluși

Incredibil: bebelușul este negru și cu trăsături africane, deși ambii părinți sunt albi. Nu, nu este o glumă și i se poate întâmpla oricui!

aprilie 5, 2024

Încă de când aflăm că vom deveni părinți încercăm să ne imaginăm cum va arăta bebelușul nostru. Oare va avea...

Povești de la mămici

Tot mai multe femei aleg să nu se mai epileze și spun că se simt mai feminine ca niciodată

martie 15, 2024

Deși oamenii evoluează generație cu generație, unele lucruri par să revină la origini. Nu ne referim bineînțeles la progresul tehnologic...

Bebeluși

Bebelușul doarme cu gura deschisă? Află ce înseamnă asta și de ce trebuie să mergi cu el la medic

martie 14, 2024

În mod normal fiecare persoană, fie că vorbim despre bebeluși, copii sau adulți ar trebui să inspire pe nas. Căile...

Jurnal de sarcină

Am băut câteva pahare de vin pe perioada sarcinii și o să regret asta toată viața. Nu a meritat

martie 14, 2024

Natalie este o mămică care a avut o primă sarcină fără probleme. A născut o fetiță perfect sănătoasă. Pe parcursul...

Povești de la mămici

Are 220 kg la doar 7 ani. Mama fetei nu și-a dat seama că mănâncă atât de mult

martie 13, 2024

Alimentația copiilor este un subiect controversat. Părerile sunt împărțite în special în privința dulciurilor și mâncărurilor de tip fast-food. Am...

Load More
Următorul articol

Metoda prin care copilul tău poate învăța chiar și trei limbi străine începând cu vârsta de 2 ani

Lăptișorul de matcă crește imunitatea copiilor. Recomandări pentru o imunitate puternică în sezonul răcelilor

Lucruri care fac viața alături de bebe mai ușoară. Ce avem cu adevărat nevoie pentru un nou - născut?

Lasă un comentariu

O comunitate online unită, de la mămici, pentru mămici

Categorii

© 2024 Toate drepturile rezervate - Publicația Online - Viață de Mamă

No Result
View All Result
  • Jurnal de sarcină
  • Naștere
    • Naștere naturală
    • Naștere în apă
    • Naștere prin cezariană
    • Diverse
  • Alăptare
  • Bebeluși
  • Copii 1 an +
  • Preșcolari & Școlari
  • Parenting și educație
  • Jocuri și activități
  • Alimentație și nutriție
  • Diversificare și rețete 6 luni+
  • Rețete
  • Vacanțe cu cei mici
  • Viață de mamă
  • Povești de la mămici
  • Știri
    • Uncategorized

© 2024 Toate drepturile rezervate - Publicația Online - Viață de Mamă